Spring

Jag har ett schema.
Enligt det schemat kommer jag att spring ca 2,5 km efter sex veckor och 5 km efter tolv. Men kan jag hålla mig? Idag var lätt i alla fall:

Dag 1 Vecka 1
5 min löp
1 min gång
5 min löp
1 min gång

Totalt tolv minuter. Jag tror det är bra för mig eftersom jag har känsliga knän och är stor, att vara lite försiktig. Jag ska pröva det här schemat och se hur det går...